choro'sブログ

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1日1つ自分をほめる☆彡

最近誰かをほめましたか??

意識しないとほめるってなかなかできませんよね

ましてや自分をほめるって難しい(≧◇≦)

 

ほめるのが難しい場合「ありがとう」というお礼の言葉から始めると良いってききました・・・

 

では自分をほめるのが難しかったら自分に向って「〇〇を頑張ってくれてありがとう」とか「〇〇に気づいてくれてありがとう」とか言えばいいかも

1日1つ自分をほめるといいらしいので、まず自分に感謝やねぎらいの言葉をかけてみようかな