svchoro’s blog

産業心理カウンセラーによる「ワクワク楽しく働くことを考える」ブログ

本田健の「〇〇代にしておきたい17のこと」シリーズ

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内容は・・・

■20代にやりたかったことを書き出す

■死ぬ時に後悔する10のこと

■ワクワクすることを思い出す

■人生の棚卸しをする

■何にイエスというかで人生が決まる

等など

 

同じように10代~60代までの本が出版されています

大人になって「10代にしておきたい17のこと」を読んでも面白いです

自分と向き合うのに良いほんです

 

ではこれからもワクワク楽しめますように♪

 

 

気軽にシェアしよう!

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「もらったけど使わない」そういった物、どうしてますか?

職場に持って行ったら、案外欲しい人がいるかも

見かけによらない趣味や好みがある人がいたりして、話題作りのきっかけにもなりそうですよね

 

ではこれからもワクワク楽しめますように♪

 

お昼に音楽♪なに聴く?

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お勤めの方でも、お昼休憩にスマホで音楽を聴ける環境ってありますか?

今日聴く1曲を決めて出かけるのも良いかも

 

おすすめは

◆米津玄師/フラワーウォール

◆マルーンファイブ /シュガー

スピッツ/春の歌

 

ではこれからもワクワク楽しめますように♪

 

占い気にする?

 

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占いって気にしますか?

 

私は参考程度・・・当たるとか当たらないとかにかかわらず、時には自分の行動に変化をあたえてくれていいかも

 

石井ゆかりさんの占い↓

https://marisol.hpplus.jp/horoscope/astrology

 

しいたけ占い↓

http://voguegirl.jp/horoscope/shitake/

 

 ラジオやテレビの占いを参考するのも楽しいですよね

ではこれからもワクワク楽しめますように♪

 

 

31のお気に入りの言葉たち♪

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31個お気に入りの言葉をチョイスしてカードに書くがプリントして、

毎日見ると良いって聞いて・・・

早速選ぶところからスタートしてみました!

 

1  乗馬も人生も怖がらなければうまくいく

2  ひそやかに「自分」を楽しむ時間を持とう

3  人生に多くの港を持とう

4  人は笑うために生きる

5  まずYesと言ってみる

6  人の心がわかることを教養と言う

7  人生は常に本番!何かを先送りにするほど長くない

8 「今日はいいことがあった」と人が感じるような話し方をしよう

9  人から薦められたものは即日取り入れよう

10 加齢とともに遊びの時間を増やしていこう

11 毎日をイベント化しよう

12 いつ死んでもいいように生きよう

13 問題は解決するな!はじめから避けろ

14 1日1つ親切をしよう

15 整理整頓は人生の半分である(ドイツの諺)

16 ボーッとする時間&今後の展望を考える時間をもとう

17 人の性質はすべてセルフイメージでできている

18 鼻歌を歌おう

19 99%の人がやりたい事の準備だけで死んでしまう

20 爆笑する機会をつくろう

21 朝一にお礼を言おう(メールでも)

22 オープンマインド=人に助けてもらえる=幸せになれる

23 時間=命と心得よ

24 1日の終わりに自分へのご褒美を用意する

25 楽しんでいる人が元も輝いている

26 周りの人があなたを見て幸せな気分になるくらい、幸せな自分でいよう

27 1日1つ自分を褒める

28 寝る前はその日にあった良い事を考える

29 会ったばかりの人についてもその人の幸せと成功を願う

30 〇〇が好きという気持ちを大切にしよう

31 具体的な工夫をしよう

 

好きな言葉は他にもあるので月替わりにしようかな

ではこれからもワクワク楽しめますように♪

 

 

 

100のしたいことリスト公開!

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「人生でやりたい100のリスト」

作家のロバート・ハリスさんが、著書『人生の100のリスト 』に書いていたリストが話題になっていますね

私もつくってみました!

 

1   名駅のお気に入りの店の皮のバッグを買う

2   名駅のお気に入りの店の皮のパンプスを買う

3   名駅のお気に入りの店で夫のために牛皮のビジネスシューズをオーダーする

4   抹茶のお免状を1つずつとっていく

5   おしゃれなワインクーラーを購入

6   グラン・ダム(スパークリングワイン)を飲む

7   ロデレール・クリスタル(スパークリングワイン)を飲む

8   観葉植物をセンス良くリビングに置く

9   タイの水かけ祭りに参加する

10  北海道に行き海鮮を食べる

11  宮島に行き「揚げもみじ」を食べる

12  姫路城に行く

13  竹田城に行く

14  カウアイ島に行く

15  ホーチミンに行く

16  ディズニーシーに行きお酒を飲みながら歩く

17  USJに行き「バタービール」を飲む

18  ウユニ塩湖に行く

19  直島に行く

20  波照間島に行き「泡波」(泡盛の名称)を飲む

21  香川にうどんを食べに行く

22  金沢の未来美術館に行く

23 山田かまち美術館に行く

24 豊田市美術館に行く

25 佐久島(愛知県)に行く

26 篠島(愛知県)に行く

27  初島アイランドリゾートに泊まる

28  台湾に行く

29  マカオに行く

30  シンガポールの「マリーナベイサンズ」に泊まる

31  京都の桂離宮に行く

32  京都の松花堂に行く

33  雅叙園系列の宿に泊まる

34  ハウステンボスのロボットホテルに泊まる

35  エアフランスに乗ってフランスに行く

36  名古屋市科学館プラネタリウムをみる

37  美輝の里(岐阜の温泉)に泊まる

38  修善寺温泉で「あさば」に泊まる

39  三戸岡氏デザインの列車に乗る

40  グリーン車に乗る

41  文楽を観る

42  鵜飼いを観る

43  難波花月に行く

44  相撲を実際に観る

45  バスケの試合を会場で観る

46  徳川園(愛知県)の中のレストランで食事をする

47  賛否両論で食事をする

48  マリオットアソシアホテルのバーでカクテルを飲む

49   ワイナリーでワインを飲む

50   酒蔵で日本酒を飲む

51  「 坊主バー」に行って変わった名前のカクテルをオーダーする

52  「赤から」で飲む

53   京都で川床料理を食べる

54   高島屋名古屋のブックカフェに行く

55   モロッコ料理を食べる

56  「ルンバ」を手に入れる

57   今のコンポにCDの音響を良くする機材を取り付ける

58   ジャズのCDを何枚か購入

59   コットンパールのネックレスの購入

60   自分に似合うワンピースの購入

61   新しい畳の購入

62   家の外壁の塗り替え

63   高級ストッキングの購入

64   質の良い下着の購入

65   夫にセンスの良い服の購入

66   好きな陶芸家の酒器を購入

67   素敵なナイトウェアを購入

68   時間を常に意識して大切にする

69   スカイプコンサル(飲みながらの)を実現する

70   自分で着物を着られるようにする

71  光り輝く美しさを手に入れる

72  知性を身つける

73  品を兼ね備えた人になる

74  上品な色気を醸し出す

75  自分で自分の人生をコントロールする

76  自分の収入だけで暮らせるようにする

77  断捨離をする

78  家の中をスタイリッシュにする

79  庭を整える

80  新しく男友達をつくる

81  内側から輝く美肌作り(食べ物を意識して)

82  髪のケアをする

83  髪を自分でこてで巻けるようにする

84  きれいな指先や爪をキープする

85  背中をきれいにする

86  美しい姿勢、歩き方を身に着ける

87  年間100冊本を読む

88  古典にも触れてみる

89  百人一首を時々ながめる

90  語彙を増やす

91  漢字検定1級に挑戦する

92 英語で会話できるようにする

93 英文を読めるようにする

94 フェアトレード商品を意識して買う

95  生産性について考えながら生活する

96  山の日には「赤目四十八滝」を散策する

97  夏にはジェルキャンドルをつくる

98  新しいことに物おじせずにチャレンジする

99  自分の意見をはっきり言えるようになる

100ブログの3年継続

 

ではこれからもワクワクたのしめますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バブ「和漢ごこち」もう試した?

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年度がかわり、何かとお疲れ気味の方もいらっしゃるのでは?

私は先日バブの「和漢ごこち」の「月見草」をいただいて試しました

洋風?の入浴剤とは違った癒しが・・・

疲れもとれるし、リラックス効果も抜群でした

女性向けに開発されたようですが、お疲れの気味の男性にも良いのでは?

http://www.kao.co.jp/bub/wakan/

 

ではこれからもワクワクたのしめますように♪